Ressentir un certain stress avant de passer un examen est un phénomène tout à fait naturel. En vous mettant en alerte, votre cerveau souhaite mobiliser votre énergie pour vous pousser à vous dépasser. Cependant, cela devient problématique quand cette peur prend une place trop importante et vous paralyse. L’attitude commune consiste à essaye de lutter contre le stress pour le faire partir. Alors s’installe un schéma contre intuitif : plus on essaye de lutter contre la peur et plus elle grandit.

Il faudrait alors arriver à ne plus se focaliser sur le problème. Seulement, plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Il faut souvent passer par des heures voire des années de méditations pour réussir à contrôler ses émotions. L’hypnose peut alors vous être d’une aide précieuse, efficace et plus rapide. Elle s’inscrit dans les thérapies brèves.

L’hypnose peut également vous aider à passer un entretien professionnel, à présenter un discours, une représentation artistique, aller à un rendez-vous galant… Vous pourrez ainsi mettre toutes les chances de votre côté !